만다라미술치료1 아이와 어른 모두를 위한 만다라 색칠 도안 의 놀라운 효과 아이와 어른 모두를 위한 만다라 색칠 도안 의 놀라운 효과 ( 무료 ) 오늘은 일상 속 작은 여유와 힐링을 선사하는 만다라 색칠에 대해 이야기해보려 합니다. 스트레스 해소와 집중력 향상에 도움이 되는 만다라 색칠의 효과와 더불어, 무료로 다양한 만다라 도안을 다운로드할 수 있는 방법을 소개해드릴게요. 제 만다라 색칠 경험담지난 주말, 업무 스트레스로 머리가 복잡해진 저는 우연히 책상 서랍에서 오래전에 프린트해둔 만다라 도안을 발견했어요. 그날 저녁, 색연필을 들고 오랜만에 만다라 색칠을 시작했는데, 어느새 시간 가는 줄 모르고 집중하게 되었답니다. 한 시간 정도 색칠에 몰두하니 마음이 차분해지고 머릿속이 정리되는 느낌이었어요. 다음 날에는 제 초등학생 조카도 함께 색칠하게 되었는데, 평소 집중력이 부족했.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
